Всероссийская Федерация Цигун,
Оздоровительного Цигун,
Даоинь и Тайцзицюань

 • Россия, Москва • 

+7 495 132-60-91

От многократных ЗОЛОТЫХ призеров Международных турниров

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН ДЛЯ ВСЕХ

Как простые упражнения 
Оздоровительной гимнастики Цигун 

помогут эффективно укрепить ваше здоровье


Обучающие уроки 
ВИКТОРА СТЕРЛИКОВА и ЕЛЕНЫ БАХТЕНКО

КОМПЛЕКСЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЦИГУН ПО МЕЖДУНАРОДНОЙ МЕТОДИКЕ

Всероссийская Федерация Цигун,
Оздоровительного Цигун,
Даоинь и Тайцзицюань

 • Россия, Москва • 

+7 495 132-60-91

От многократных ЗОЛОТЫХ призеров Международных турниров

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН ДЛЯ ВСЕХ

Как простые упражнения 
Оздоровительной гимнастики Цигун 

помогут эффективно укрепить ваше здоровье


Обучающие уроки
ВИКТОРА СТЕРЛИКОВА

и ЕЛЕНЫ БАХТЕНКО

Всероссийская Федерация Цигун,
Оздоровительного Цигун, 

Даоинь и Тайцзицюань

 • Россия, Москва • 

+7 495 132-60-91

От многократного ЗОЛОТОГО призера Международных турниров

Как простые упражнения 
Оздоровительной гимнастики Цигун 

помогут 

12 основным органам


СЕМИНАР 

ВИКТОРА СТЕРЛИКОВА

Президент Всероссийской Федерации Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань

В Китае предписана практика Оздоровительного Цигун в борьбе с COVID-19

Недавно в социальных сетях распространялись фотографии и видео врачей, обучающих методам Оздоровительного Цигун пациентов в больницах Ухани. По словам экспертов, врачи могут использовать эти упражнения, чтобы помочь пациентам быстрее восстановиться.

В больницах в Ухане комплекс Ba Duan Jin (Ба Дуань Цзин) стал популярным не только среди пациентов, но и среди медицинских работников. По словам Ниу Сянпэна, члена второй медицинской бригады в Пекинской реабилитационной больнице Столичного медицинского университета, большинство медицинских работников устали из-за большой рабочей нагрузки, высокий психический стресс и переутомление после работы. 

С помощью упражнений Ba Duan Jin жизненная энергия, также называемая Ци, может накапливаться и беспрепятственно течь по энергетическим каналам (меридианам). Пациенты быстрее ощущают восстановление функций легких и сердца, добавил Ниу.  Источник https://www.generationqigong.com

Оздоровительный Цигун играет важную роль в борьбе с коронавирусом во всех зараженных городах Китая. 

Хорошим примером является Ba Duan Jin (Ба Дуань Цзин), один из самых распространенных комплексов Оздоровительного Цигун. 

По-русски это буквально означает «восемь отрезов парчи». 

Ba Duan Jin берет свое начало в Северной династии Сун и состоит из восьми движений тела, которые должны выполняться многократно и непрерывно. 

Ba Duan Jin с его медленными движениями и низкой интенсивностью мышц считается комплексом Оздоровительного Цигун, подходящего для всех возрастных групп.

КАКИЕ КОМПЛЕКСЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЦИГУН БУДЕМ ИЗУЧАТЬ?

Ба Дуань ЦзинВосемь отрезов парчи

У Цинь СиИгры пяти зверей

Дао Инь Ян Шен Гун Ши Эр ФаДвенадцать методов ведения и привлечения для взращивания внутренней жизненности

Ба Дуань Цзин – 8 отрезов парчи

История возникновения комплекса уходит в глубь нескольких тысячелетий до н.э.
Комплекс Ба Дуань Цзин по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, поскольку является высокоэффективным и при этом простым и доступным в исполнении.
В основе комплекса 
Ба Дуань Цзин:
  • плавные и медленные движения;
  • ритмичная комбинация вытяжения и расслабления;
  • состояние внутреннего и внешнего спокойствия.

Научно доказано, что регулярное выполнение комплекса 
Ба Дуань Цзин:
  • улучшает состояние дыхательной системы;
  • восстанавливает энергетический баланс организма;
  • улучшает подвижность суставов; 
  • укрепляет ноги и руки;
  • нормализует сердечно-сосудистую систему;
  • укрепляет нервы, улучшает психоэмоциональное состояние;
  • укрепляет иммунную систему; 
  • замедляет процесс старения;
  • в целом улучшается самочувствие; 
  • повышается качество жизни.
Уровень нагрузки и интенсивность упражнений невысоки, поэтому у людей с любым уровнем физической подготовки не возникает трудностей с его выполнением.

У Цинь Си – Игры 5 зверей

У Цинь Си (Игры пяти зверей) представляет собой комплекс оздоровительных упражнений, имитирующих движения животных и птицы: тигра, оленя, медведя, обезьяны, журавля.
Автором комплекса считают доктора Хуа То, лечившего правителей Древнего Китая.
Комплекс базируется на основных принципах Цигун, теории 5 элементов (Дерево, Огонь, Земля, Металл, Вода).
В основе комплекса У Цинь Си:
  • простые, безопасные симметричные движения, имитирующие движения животных;
  • вытяжение, скручивание позвоночника, конечностей, суставов;
  • чередование вытяжения – расслабления.
Регулярное выполнение комплекса У Цинь Си:
  • нормализует энергетический баланс организма;
  • улучшает состояние дыхательной системы;
  • укрепляет сердце и сосуды;
  • укрепляет мышцы, улучшает работу мышц, обычно не принимающих участия в обычной жизни;
  • нормализует липидный обмен;
  • регулирует работу внутренних органов;
  • укрепляет иммунную систему;
  • укрепляет нервы, нормализует психоэмоциональное состояние;
  • улучшает работу мозга, способствует замедлению старения.
Уровень нагрузки и интенсивность упражнений невысоки, движения плавные, простые, не вызывают трудностей при выполнении.

Дао Инь Ян Шен Гун Ши Эр Фа. 12 методов ведения и привлечения для взращивания внутренней жизненности

Комплекс разработан Профессором Пекинского Университета Спорта Джаном Гуандэ, 8-й Дуань в Ушу. Основан на традиционных принципах Цигун.
В упражнениях комплекса используются:
  • спиралевидные движения конечностей для стимуляции биологически активных точек на запястьях и лодыжках;
  • мягкое растяжение без напряжения;
  • чередование вытяжения – расслабления;
  • скручивания – раскручивания суставов, в том числе, проработка запястий, лодыжек.
При выполнении упражнений комплекса важно уделять внимание следующим моментам:
  • концентрация на биологически активных точках;
  • ведение внимания вдоль меридианов;
  • практика малого и большого небесного круга.

Комплекс относится к общеукрепляющим, оздоравливающим весь организм:
  • прочищаются все основные каналы тела;
  • нормализуется движение энергии ци, кровоснабжение внутренних органов;
  • нормализуется работа всех основных внутренних органов;
  • укрепляются кости, улучшается гибкость и здоровье суставов и сухожилий;
  • улучшается работа мозга, координация движений, замедляется процесс старения;
  • улучшается общее самочувствие, повышается настроение, гармонизируется психоэмоциональное состояние.

Выполняя простые упражнения всего 
15 минут в день
вы поможете своему организму 

  • нормализовать жизненные функции, 
  • запустить процесс самоисцеления;
  • замедлить процессы старения;
  • продлить активную жизнь.

Древнейшая китайская гимнастика Оздоровительный Цигун доказала свою мощную эффективность в течение пяти тысячелетий!

НЕ ПОТОМУ ЛИ КИТАЙСКОЕ НАСЕЛЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ ЗДОРОВЫМ И МНОГОЧИСЛЕННЫМ?

Виктор Стерликов около 40 лет изучает этот феномен и готов поделиться с вами концентратом накопленных знаний, которые многие годы держались китайцами в секрете.

ПОЛУЧИТЕ ЭТИ ЗНАНИЯ И НАВЫКИ НАВСЕГДА,
ПОДЕЛИТЕСЬ ИМИ СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ

РАЗУЧИВАЕМ КОМПЛЕКСЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЦИГУН ПО МЕЖДУНАРОДНОЙ МЕТОДИКЕ

КАК ПОЛУЧИТЬ УРОКИ КОМПЛЕКСОВ ПО МЕЖДУНАРОДНОЙ МЕТОДИКЕ

Ба Дуань Цзин(8 отрезов парчи)

4000 руб.

1450 руб.

купон скидки: av 

У Цинь Си
(Игры 5-ти зверей)

4000 руб.

1450 руб.

купон скидки: av 

Дао Инь Ян Шен Гун Ши Ар ФаДвенадцать методов ведения и привлечения для взращивания внутренней жизненности

4000 руб.

1450 руб.

купон скидки: av 

Выполняя простые упражнения всего 
15 минут в день
вы поможете своему организму 

  • нормализовать жизненные функции, 
  • запустить процесс самоисцеления;
  • замедлить процессы старения;
  • продлить активную жизнь.

Древнейшая китайская гимнастика Оздоровительный Цигун доказала свою мощную эффективность в течение пяти тысячелетий!

НЕ ПОТОМУ ЛИ КИТАЙСКОЕ НАСЕЛЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ ЗДОРОВЫМ И МНОГОЧИСЛЕННЫМ?

Виктор Стерликов около 40 лет изучает этот феномен и готов поделиться с вами концентратом накопленных знаний, которые многие годы держались китайцами в секрете.

ПОЛУЧИТЕ ЭТИ ЗНАНИЯ И НАВЫКИ НАВСЕГДА,
ПОДЕЛИТЕСЬ ИМИ СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ

ЗОЛОТЫЕ ПРИЗЕРЫ МЕЖДУНАРОДНЫХ ТУРНИРОВ

ДОСТУПНО И ЭФФЕКТИВНО

МЕЖДУНАРОДНАЯ МЕТОДИКА

ЛЬГОТНАЯ ЦЕНА

ПРОЙДИТЕ ОБУЧЕНИЕ У ЛУЧШИХ МИРОВЫХ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЦИГУН 

ВИКТОР СТЕРЛИКОВ

  • Основатель, Президент и Главный тренер Всероссийской Федерации Цигун, Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань. 
  • Основатель и Президент Межрегиональной Ассоциации Оздоровительного Цигун 
  • Многократный золотой призер Международных турниров по Оздоровительному Цигун.
  • Имеет 5 Дуань по Оздоровительному Цигун.
  • Практикует Цигун и Тайцзи более 30 лет.
  • Преподает Оздоровительный
    Цигун по Международной методике в России и более чем 20-ти странах Мира в том числе на английском языке.

ЕЛЕНА БАХТЕНКО

  • Первый Вице-президент и помощник Главного тренера Всероссийской Федерации Цигун, Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань. 
  • Вице-президент Межрегиональной Ассоциации Оздоровительного Цигун 
  • Золотой призер Международных турниров по Оздоровительному Цигун и Даоинь.
  • Имеет 3 Дуань по Оздоровительному Цигун.
  • Практикует Цигун около 10 лет.
  • Преподает Оздоровительный
    Цигун в России по Международной методике.

получите ПОДРОБНЫЕ видео-уроки комплексов оздоровительного цигунпо международной методике

Ба Дуань Цзин(8 отрезов парчи)

4000 руб.

1450 руб.

купон скидки: av 

У Цинь Си
(Игры 5-ти зверей)

4000 руб.

1450 руб.

купон скидки: av 

Дао Инь Ян Шен Гун Ши Ар Фа(Двенадцать методов ведения и привлечения для взращивания внутренней жизненности)

4000 руб.

1450 руб.

купон скидки: av 

ВНИМАНИЕ! ПОСЛЕ ОПЛАТЫ ПРОВЕРЬТЕ ПОЧТУ, В ТОМ ЧИСЛЕ СПАМ, НАЙДИТЕ ПИСЬМО С ИНСТРУКЦИЕЙ. 

ЧЕГО ТОЧНО НЕ БУДЕТ В УРОКАХ ПО ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМУ ЦИГУН

НИКАКОЙ МИСТИКИ

НИКАКИХ ВЫХОДОВ В АСТРАЛ

НИКАКИХ ПОЛЕТОВ НА ДРУГИЕ ПЛАНЕТЫ

НИКАКИХ ОБЩЕНИЙ С ПОТУСТОРОННИМ МИРОМ

НИКАКИХ СПИРИТИЧЕСКИХ СЕАНСОВ

Настоящий Оздоровительный Цигун не имеет никакого отношения ни к мистике, ни к религиям. 

Виктор Стерликов является Президентом организации, которая входит в состав Международной Федерации Оздоровительного Цигун и преподает по ее методике. Федерация внимательно следит за соблюдением принятых ею стандартов.

© 2015-2020 Академия Здоровья и Долголетия при 
Всероссийской Федерации Цигун, Оздоровительного Цигун, 
Даоинь и Тайцзицюань 

ИП Пинигин С.П. ОГРНИП

314502917700054


+7 495 132-60-91 

18+   Имеются противопоказания. Посоветуйтесь с врачом

© 2019 Академия Здоровья и Долголетия при Всероссийской Федерации Цигун, Оздоровительного Цигун, 
Даоинь и Тайцзицюань 

ИП Пинигин С.П. 

ОГРНИП 314502917700054


+7 495 132-60-91 

18+   Имеются противопоказания. Посоветуйтесь с врачом